肩こりで指先の痺れがある時とは?

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ここでは、「肩こりで指先の痺れがある時」についてお話します。

 

肩こりともに、指先がしびれることがあります。

 

脳から始まる神経は、
首から肩、上腕、肘、前腕を通って、
指先までつながっています。

 

肩の辺りで神経が圧迫されれば、
肩の痛みが指先にまで伝わり、
しびれや痛みを感じるのです。

 

この症状は、

 

「頸椎症性神経根症」

 

と言って頸椎の異常によって起こっています。

 

ここでは、詳しい症状や原因、治療法を紹介します。

 

頸椎症性神経根症って?

 

首には頸椎という7つの骨があり、
その骨と骨との間には、
椎間板という軟骨があります。

 

大きく2つの原因によって、
椎間板が変形して骨の出っ張りができ、

 

脊髄から肩、手へつながる「神経根」を
圧迫し、痛みやしびれを生じます。

 

特に、首を後ろにそらし、上を見たり、
がらがらうがいをしたりする時に
痛みが強くなります。

 

原因の1つは、加齢によるものです。
骨と骨とのクッションの役目をする椎間板は、

 

20歳を過ぎると、水分が少なくなり、
ひびが入ったり、つぶれたりしてきます。

 

50歳を過ぎた人は、
加齢現象によるものと判断してよいでしょう。

 

もう1つの大きな原因は、
パソコンなどの長時間の作業による姿勢の悪さです。

 

正しい姿勢でいるとき、
頸椎は緩やかなカーブを描いて、
その上に4〜6kgある頭を支えています。

 

ところが、パソコン作業で
首を前方に突き出す姿勢を続けると、

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「ストレートネック」

 

と言うように
頸椎が前にまっすぐに伸びる形になります。

 

斜めに伸びた首の先端に重い頭を乗せるので、
首に負担がかかり、
肩こりや椎間板の変形が生じるのです。

 

頸椎症性神経根症の治療法

 

基本的には、一時的な神経圧迫による
炎症であるため、
多くの場合2〜3週間で自然治癒します。

 

家でできる治療法としては、
蒸しタオルを肩に置くホットパックをすると、
痛みやしびれが和らぎます。

 

カイロプラクティックや整体などで
首のカーブを正常に治してもらうのも
肩こり解消とともに効果的でしょう。

 

長期間痛みやしびれが続く場合は、
神経内科や整形外科を受診しましょう。

 

治療法としては、
痛み止めとして鎮痛消炎剤、

 

しびれを抑えるものとして
神経障害性疼痛治療薬が処方されます。

 

重度の場合は、局所麻酔薬による
ブロック治療が行われます。

 

頸椎症性神経根症は
適度で正しいストレッチを取り入れたり、
正しい姿勢を意識したりすることで防げます。

 

また、意外に負担がかかっているのが
寝るときの姿勢です。

 

肩こりや指先のしびれがあるときは、
寝具も見直してみるとよいかもしれませんね。

 

 

・・・というわけで、あなたもこのカテゴリーの記事を読んで
「肩こりの症状でその他」について、私と一緒にお勉強しましょうね!

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